КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

По данным ВОЗ, в последние годы стресс у людей, особенно в больших городах, достиг масштабов глобального кризиса и назван одной из главных угроз для здоровья. Это связано прежде всего с технологическим прогрессом, информационной перегрузкой, нестабильной ситуацией в мире.  С таким раскладом важно заботиться о себе: соблюдать режим дня, сбалансированно питаться, заниматься спортом, гулять на природе. […]

Лето — идеальное время для того, чтобы скорректировать бьюти-рутину. В нашем июньском дайджесте собрали самые интересные новинки сезона, от anti-age-ухода с ретинолом нового поколения до концентратов с экзосомами и спортивной косметики. Бренд MESALTERA by Dr.Mikhaylova представил линейку концентратов для лица Бренд Mesaltera by Dr. Mikhaylova расширила линейку концентратов для домашнего ухода сразу пятью средствами, каждое […]

Экзосомы, микроиглы, искусственный интеллект и домашние бьюти-гаджеты все чаще становятся частью повседневного ухода, но далеко не все тренды одинаково эффективны. Ученый с мировым именем, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, лауреат золотой медали ЮНЕСКО, основатель сети клиник эстетической медицины «Реформа», создатель бренда профессиональной космецевтики MESALTERA by Dr. Mikhaylova Наталья Михайлова рассказала, какие технологии сегодня действительно работают, […]

Тавифа — мечтатель, вдохновитель, тренер и женщина, которая в свои 59 лет с полной уверенностью заявляет: «Моя жизнь только начинается». Если честно, я уже не помню, сколько раз в своей жизни начинала худеть. Наверное, как и большинство женщин: с понедельника, с первого числа, после отпуска, после Нового года. И, конечно, после очередного недовольного взгляда в […]

Иногда появляется странное ощущение, что вы стали нравиться себе меньше. И вроде бы внешне ничего кардинально не изменилось, но отражение перестало радовать, фотографироваться не хочется, а в голове все чаще появляется мысль: надо срочно что-то исправить – похудеть, записаться к косметологу, обновить гардероб или сменить прическу. При этом причина может быть совсем не во внешности. […]

Знакомая ситуация: в одну неделю вы готовы свернуть горы, питаясь легкими салатами, а в другую — хочется плакать над романтической комедией в обнимку с коробкой пончиков. Спойлер: с вашей силой воли все в порядке. Просто наши гормоны танцуют свой сложный танец длиною в месяц, и аппетит послушно следует за ними. О том, как перестать бороться […]

Этой весной в Москве прошел международный Лонжевити саммит «Ментальное здоровье», собравший более 300 врачей и экспертов из России, Турции, Бразилии и Индии. В рамках саммита в нашей стране впервые был представлен аппарат EXOMIND, дистрибьютором которого в России стала компания BTL. В основе разработки — запатентованная технология высокоинтенсивного магнитного поля, которое в два раза мощнее стандартных […]

Бренды предлагают нам активно готовиться к лету. А мы и не против! Рассказываем, чем бьюти-сфера порадовала и удивила на этой неделе.  Бренд Davines обновил линейку Essential Haircare Красивые волосы перестали быть поводом для особого случая — теперь это приятная рутина, когда уход не отнимает время, а дарит его. Итальянский бренд Davines обновил культовую линейку Essential […]

Все, что нужно знать про скрытую анемию — краткий гайд от врача-эндокринолога клиники превентивной медицины IV Therapy Анны Абрамишвили. В инфополе сейчас много говорят о недостатке железа в организме, поэтому главный герой этого материала — ферритин. А точнее, его скрытый дефицит, который долгое время никто не лечил. Сегодня ситуация меняется: капельницы с железом становятся таким […]

Представьте: вы только что поели, а рука уже тянется к шоколаду. Или вечером после тяжелого дня холодильник открывается сам собой. Знакомо? Нутрициолог Мари Эст объясняет, чем физический голод отличается от эмоционального, почему еда так хорошо справляется со стрессом и что делать, если вы поняли, что едите не потому что голодны. Сразу бросим спойлер: не каждое […]

То, как человек держит свое тело, транслирует миру то, как он держит себя в жизни. Гимнастки с детства учатся занимать пространство уверенно и двигаться с достоинством. Но грациозная походка — это не привилегия тех, кто вырос в спортивном зале, а навык, доступный каждой из нас. Осанка начинается не с плеч, а с глубокой проработки мышц […]

Здоровое питание – ключевой фактор, влияющий на состояние зубочелюстной системы. От того, каким продуктам человек отдает предпочтение, зависят прочность эмали, здоровье десен и риск развития заболеваний. Давно известно, что сбалансированный рацион с достаточным количеством кальция, фтора и белка, а также осознанный отказ от сладких и кислых блюд помогают уберечь зубы от разрушения. О самой вредной […]