Когда коллега в офисе спрашивает: «Как дела?» — вы почти не задумываясь отвечаете: «Нормально». То же самое происходит и в переписке с подругой, и на приеме у врача, даже дома, когда близкий человек замечает вашу усталость. Вы говорите «все в порядке», хотя внутри — тревога, пустота, раздражение или просто ощущение, что сил больше нет. Почему […]

Есть места на Земле, где воздух кажется плотнее, время течет медленнее, а мысли становятся чище. Это не обязательно святые горы или древние храмы, хотя они тоже в списке. Речь о точках, где геология, история и человеческое восприятие сходятся так, что даже скептик чувствует: здесь что-то происходит. Опытные путешественники называют такие точки на карте «энергетическими узлами» […]

Бывают дни, когда даже решить, что надеть, кажется непосильной задачей. Голова занята, тело устало, а эмоции на пределе, но выходить из дома все равно нужно. В такие моменты не стоит полагаться на вдохновение. Лучше использовать проверенные лайфхаки, которые сэкономят время, нервы и помогут выглядеть стильно без особых усилий. Вот пять практичных советов, которые работают, даже […]

Новогодние праздники остались позади, но их последствия для организма многие ощущают уже в первые рабочие недели января. Обилие калорийной еды, сбитый режим дня и переедание нередко приводят к серьезным проблемам. Мы обратились к представителям трех брендов, чтобы выяснить, как быстро вернуться в режим в январе. Наладить пищеварение Эксперты бренда Lactoflorene отмечают: постпраздничный период — оптимальное […]

Мы живем в эпоху, когда быть всегда на связи стало нормой. Телефон вибрирует каждые несколько минут — сообщение от коллеги, напоминание о встрече, обновление в соцсетях, уведомление о скидке, новость из мира, где что-то снова пошло не так. Кажется, что если мы пропустим хотя бы одно уведомление, мир рухнет. Но на самом деле рушится не […]

Зимой наша кожа испытывает сильный стресс. Низкие температуры и большая разница между улицей и отапливаемыми помещениями нарушают гидролипидный барьер. Кожа теряет влагу, становится стянутой, шелушится, теряет эластичность и сияние. Особенно остро это ощущается после новогодних каникул, когда к внешним факторам добавляются внутренние: недостаток сна, нарушение режима, обилие жирной пищи и алкоголя. В этот период уход […]

Вы чувствуете, что выжаты как лимон, но не уверены, это просто усталость или уже выгорание? Этот тест поможет разобраться. Выгорание — не просто «плохой день» или временная усталость. Это хроническое состояние эмоционального, физического и психического истощения, вызванное длительным стрессом, чаще всего связанным с работой, но также с перегрузкой в личной жизни, заботой о близких или […]

Сегодня мы выбираем одежду по настроению, стилю или сезону. Но еще несколько веков назад цвет был не просто эстетическим решением — он был индикатором социального статуса, власти и даже божественного избрания. И среди всех оттенков палитры — от насыщенного красного до глубокого черного — существовал один, чья стоимость превосходила цену золота. Это был пурпур, или, […]

Зима — не время для экспериментов по уходу за телом. Холодный воздух, ветер, перепады температур и сухой воздух в помещениях быстро высушивают кожу, лишая ее эластичности и комфорта. В этот период особенно важны средства с плотной текстурой, насыщенной формулой и способностью восстанавливать защитный барьер. Мы собрали семь проверенных продуктов, которые действительно работают: от муссов до […]