Источник: AI
Этой весной в Москве прошел международный Лонжевити саммит «Ментальное здоровье», собравший более 300 врачей и экспертов из России, Турции, Бразилии и Индии. В рамках саммита в нашей стране впервые был представлен аппарат EXOMIND, дистрибьютором которого в России стала компания BTL.
В основе разработки — запатентованная технология высокоинтенсивного магнитного поля, которое в два раза мощнее стандартных систем и мягко воздействует на дорсолатеральную префронтальную кору мозга. Процедура проводится курсом (4-6 сеансов) и активирует ключевые зоны мозга, повышая уровень дофамина и серотонина, а также усиливает нейропластичность и эмоциональную устойчивость, помогая организму легче переключаться между задачами.
В рамках саммита Mindflow провел большое исследование. Мы решили разобраться, как новейшие технологии изменят наши представления о красоте, насколько связано ментальное состояние с тем, как мы выглядим и каким будет человек будущего. Все эти вопросы редакция адресовала экспертам: опытным врачам и ученым из разных стран. Их ответы – ниже.
– Как появилась технология транскраниальной магнитной стимуляции, и какие проблемы она помогает решить?
Юлия Чеботарева, основатель клиники и научно-исследовательского центра “Эстелаб”, международный эксперт BTL
Одна из самых важных социально-экономических задач нашего времени – «серебряное цунами». Согласно ВЦИОМ, сегодня каждый четвертый человек в РФ – старше 40 лет. Для многих сейчас это пик карьеры, некоторые люди в этом возрасте впервые становятся родителями.
И с этой точки зрения в 40+ 50+ лет нам необходимо иметь большой запас энергии, выглядеть привлекательно и, самое главное – быть когнитивно сохранными. Ведь непрерывное микрообразование в эпоху перемен – основа карьеры и качества жизни.
Однако мозг тоже стареет, к тому же, в возрасте 45-50+ мы переживаем процессы предклимакса и климакса, что сказывается на эмоциональном фоне, мотивации, качестве сна и способности к обучению.
Источник: пресс-служба
Конечно, тренировка мозга очень важна. Нужно читать, обучаться, растить детей, развиваться в профессиональной деятельности. Фармацевтические продукты имеют свои ограничения и побочные эффекты, поэтому ученые стали изучать влияние электромагнитных волн.
За 40 лет развития транскраниальной магнитной стимуляции было проведено 17 000 клинических исследований, которые затронули такие сферы, как: послеродовая депрессия, тревожность, ОКР, компульсивное переедание, эмоциональная неустойчивость во время климакса, митохондриальное омоложение, улучшение качества сна, улучшение когнитивных способностей и т.д.
Источник: пресс-служба
В этом году в нашей клинике впервые в РФ появилась мировая новинка – аппаратная процедура EХOMIND BTL. Технология мягко воздействует на дорсолатерально префронтальную кору, а это значит, что эффект будет ощутим уже во время процедуры: у человека повысится настроение, он также станет более работоспособным и более стрессоустойчивым. У некоторых пациентов мы уже сейчас видим отличные результаты после курса, который длился несколько месяцев.
– Можно ли только по внешним признакам определить человека, который долгое время находится в стрессе? Если да, то как? Есть ли здесь какие-то неочевидные признаки, которые может заметить только опытный врач?
Юлия Чеботарева, основатель клиники и научно-исследовательского центра “Эстелаб”, международный эксперт BTL
На самом деле, таких людей видно издалека. У нас на лице всегда отражаются классические паттерны стресса, и кортизол влияет именно на те мимические мышцы, которые мы видим. В первую очередь, изменения касаются периоральной и периорбитальной областей.
Что уж говорить о морщинах нахмуривания в межбровной зоне, которые с первого взгляда выдают людей, перманентно находящихся в стрессе и неспособных расслабиться. У них формируются статические залегающие морщины межбровья, то есть даже когда человек расслабляется, эти заломы остаются как стигмы напряжения.
Помимо этого, и губы, и периоральная область отражают не только дефицит эстрогенов, но и напряжение. Когда кортизол усиливается, абсолютно все мышцы орбикулярис орис находятся в напряжении и губы автоматически поджимаются. Поэтому, если пациент долгое время находится в стрессе, у него, скорее всего, эстрогеновая недостаточность и ему все тяжелее становится расслабиться.
– Мозг и гормоны. Какая между ними связь, и как мы можем на это влиять?
Юлия Чеботарева, основатель клиники и научно-исследовательского центра “Эстелаб”, международный эксперт BTL
Современная нейронаука доказала: мозг способен влиять на нейрогуморальную регуляцию, включая работу гипоталамо-гипофизарной-гонадной оси. И стимуляция дорсолатеральной префронтальной коры нормализует сигналы между корой, гипотоламусом и эндокринной системой, снижает уровень кортизола, улучшает баланс нейромедиаторов (дофамин и серотонин) и косвенно поддерживает чувствительность к эстрогенам и их выработку.
Exomind воздействует как раз на дорсолатеральную префронтальную кору. Технология дает улучшение когнитивных функций, снижение тревожности, эмоционального истощения, восстановление нейроэндокринного баланса, повышение устойчивости к возрастным гормональным изменениям и ощущение ясности, снижение тумана в голове.
Кроме того, в Сеченевском университете на кафедре дерматологии и косметологии несколько лет назад была защищена диссертация об этой технологии для сочетанной терапии стресс-зависимых дерматозов. Считаю, что нам в клиниках дерматологии и косметологии следует внедрить эту аппаратную систему для лечения стрессозависимых дерматозов, таких как розация, мелазма, стрессозависимый дерматоз и акне.
Антивозрастная медицина сегодня – это не только косметология и назначение гормонозаместительной терапии. Это новый подход – нейроэстетика – где мозг становится ключевой точкой восстановления молодости и красоты.
Алена Саромыцкая, врач превентивной и спортивной медицины, владелец сети клиник Professional, партнер авторитетного клуба «7 вершин»
Стресс-индуцированные дерматозы на сегодняшний день занимают примерно 70% доли всех наших пациентов. В своей клинике мы назначаем Exomind пациентам, у которых розация или акне, потому что все это имеет под собой нейровоспаление.
– Принято считать, что все болезни от стресса. Что говорит доказательная медицина на этот счет, так ли это? Действительно ли стресс напрямую влияет на возникновение потенциально опасных процессов в организме? Как формируется эта связь?
Данилов Алексей Борисович, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой нервных болезней Сеченовского Университета, директор Института междисциплинарной медицины
Продолжительность жизни современного человека в два раза выше, чем у людей 100 лет назад, но при этом и ментальных проблем у нас тоже больше. Мы почему-то разделили проблемы людей на ментальные, соматические, эндокринологические, метаболические, хотя на самом деле правда в том, что все болезни действительно от нервов.
Во всем мире эпидемия тревоги и неадекватной реакции на стресс чрезвычайно актуальна, и мы ждали какого-то волшебного химического решения, но исчерпали все ресурсы. Все, что мы можем дать химически – снимает боль, уменьшает тревогу, снижает давление, но после этого человек не может быстро вернуться к нормальной жизни и продолжить продуктивно работать. Поэтому важно не просто заглушить симптом, а привести организм в оптимальную для функционирования форму.
К счастью, благодаря ученым недавно мы вспомнили, что помимо атомарно-молекулярного состава у человека есть еще и электромагнитный. Мы – существа, которые воспринимают импульсы, и стимуляция определенных зон мозга как раз может помочь организму функционировать нормально.
Источник: пресс-служба
Транскраниальная магнитная стимуляция с определенными параметрами позволяет человека, находящегося в стрессе, успокоить, а другого, с подавленным настроением, наоборот, воодушевить. В итоге каждый получает то, что ему нужно, в зависимости от дефицита. Воздействие начинается с префронтальной левой коры, но регулируется в итоге вся ось мозг-кишечник.
Как врач хочу сказать, что мы устроены таким образом, что на одно приятное ощущение нам нужно испытать четыре негативных. Но это не значит, что нужно стимулировать и масштабировать негативные эмоции.
Когда у вас стакан всегда наполовину пустой, бутерброд падает маслом вниз, когда сегодня плохо, а завтра будет еще хуже – такое мышление предрасполагает к серьезным ментальным нарушениям, что впоследствии приводит к заболеваниям.
Важно понимать, что стресса не стоит избегать. Любые эмоции нужно сначала прожить. На самом деле такие сигналы, как боль, тревога, усталость – это стимулы, которые помогают понять, что не так с настройками нашего организма, образом жизни или отношениями с другими людьми.
С точки зрения биохимии мозга существует формула счастья. Ее сформулировал мой научный руководитель Александр Васильевич Вейн. Она заключается в следующем: когда ты занимаешься делом, которое интересно тебе, полезно другим, и за это еще платят деньги – это и есть счастье. Если же в таком треугольнике углы не равны, люди страдают.
Источник: пресс-служба
Иммунологи доказали: если вы работаете 25 часов в сутки, при этом достигаете того, к чему стремились, и очень довольны результатом, вы вряд ли заболеете. Но если вы по 4 часа в день занимаетесь рутинной, скучной работой (даже если за нее много платят), у вас рано или поздно возникнут нейроиммунные нарушения. Поэтому честность в отношениях с самим собой – главный компонент здоровья.
И вот еще один интересный факт: когда мы встречаемся с чем-то прекрасным (красивая женщина, шикарное здание), у нас активируется медиальная орбитофронтальная кора. А когда совершаем нравственный поступок, в организме возникают процессы, способствующие выделению эндорфинов цитокинов, которые помогают залечивают раны, способствуют улучшению уровня глюкозы в крови, дают нам ощущение смысла, радости и мотивируют на новые благородные поступки.
Поэтому надеюсь, что в моде будет нравственная позиция и альтруизм, тогда мир станет немножко лучше.
– Как работает технология EXOMIND, сколько времени нужно, чтобы получить первые результаты, и каким будет эффект?
Доктор Джована Мораес, Бразилия (Dr. Giovana Moraes) врач-дерматолог, основатель Grupo Giovana Moraes и GM Academy
Технология EXOMIND использует запатентованное высокоинтенсивное магнитное поле мощностью до 3,6 Тл, что вдвое превышает показатели стандартных систем. Воздействие направлено на дорсолатеральную префронтальную кору: поле глубоко, но бережно проникает в ткани, помогая «перенастроить» мозг даже при природной склонности к тревожности.
Процедура ощущается как комфортный массаж головы и работает сразу в нескольких направлениях: повышает уровень дофамина и серотонина, укрепляет нейронные связи и снимает физические зажимы.
Под контролем врачей пациент получает либо глубокую перезагрузку, либо необходимый тонус, становясь эмоционально более устойчивым и гибким в решении повседневных задач. Один сеанс длится 24,5 минуты. Курс рассчитан на 4-6 процедур, которые рекомендуется проходить с интервалом от 2 до 10 дней.
Источник: пресс-служба
Клинические исследования подтверждают эффективность метода для разных запросов: от возвращения «эффекта победителя» у спортсменов до контроля пищевых привычек и облегчения симптомов ПМС. 90% пациентов отмечают улучшение психоэмоционального состояния, а 77% чувствуют прилив энергии.
Технология также работает с психосоматикой, помогая дерматологам в лечении акне и розацеа, и служит превенцией возрастных изменений. В итоге 73% участников исследований смогли прекратить медикаментозную терапию, а 78% отметили снижение веса, что делает EXOMIND инструментом не просто для лечения, а для комплексного повышения качества жизни.
Во всем мире вопросы ментального благополучия сегодня стоят очень остро. В Бразилии сейчас много насилия на улицах мегаполисов. Это большая социальная проблема, поэтому на государственном уровне в мае 2026 года было принято решение о том, что корпорации должны заботиться о ментальном здоровье своих сотрудников.
Источник: пресс-служба
Новые правила требуют, чтобы компании выявляли, оценивали и управляли такими факторами, как профессиональное выгорание, домогательства и чрезмерная рабочая нагрузка. На наш взгляд, терапия EXOMIND может стать хорошим решением для этой программы.
Наши пациенты рассказывают, что несмотря на всевозможные внешние и внутренние проблемы они стали лучше адаптированы к стрессу, а чем больше таких людей будет в мире, тем больше будет положительных изменений.
– В описании сказано, что технология ExoTMS от EXOMIND стимулирует зоны мозга, ответственные за регуляцию эмоций, когнитивные функции и самоконтроль. Можно ли считать, что аппарат Exomind от BTL поможет бороться также с таким проблемами, как расстройство пищевого поведения и, например, вспышки неконтролируемой агрессии? И насколько сильным будет влияние на когнитивные функции? Мы сможем предотвратить появление деменции, например?
Тимур Илмаз, Турция (Timur Yılmaz), врач-невролог, специалист по нейронаукам, эксперт в области поведенческой нейробиологии и нейрофилософии
Нет, данная терапия не поможет вылечить старческую деменцию. Думаю, это будет следующим шагом в работе RND Центра BTL (кстати самого масштабного в своей нише – в нем трудятся более 600 инженеров).
Но это отличный метод профилактики дегенеративных процессов, особенно если среди ваших родственников уже были подобные клинические кейсы.
Эксперты согласны в том, что мечта о волшебной таблетке от всех болезней ушла в прошлое. Сегодня мы понимаем, что только полный цикл влияет на качество жизни.
В своей клинике я применяю EXOMIND в микс-программах с врачом-диетологом и нутрициологом, а также с эндокринологом, психотерапевтом и неврологом и, помимо прочего, советую совмещать терапию с занятиями тай-чи и йоги, арт-терапией.
Источник: пресс-служба
Да, в разных климатических зонах у пациентов разный темперамент: на юге кажется, что люди чаще улыбаются, дольше болтают, танцуют, но они и менее мотивированные на многозадачность, кто-то даже сказал назвал бы их ленивыми.
На севере жители кажутся более суровыми, закрытыми, неэмоциональными. На Востоке люди фанатично трудолюбивы, есть иерархия отношений, существуют даже мимические паттерны. Но несмотря на культурные различия, мы все хотим быть любимыми, энергичными в любом возрасте, а не прокручивать в голове негативные мысли о будущем и раздражаться по мелочам. Нам не нужно становиться сверхлюдьми, достаточно просто жить в гармонии с собой и другими.
– Где еще можно применить такую терапию?
Маслиев Кирилл Сергеевич, к.м.н., заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН с курсом биохакинга, автор книги «Безопасный биохакинг»
Я вспоминаю один случай, когда я посетил реабилитационный центр ФМБА России, где также уделяют большое внимание ментальному здоровью спортсменам и стресс-факторам, которые снижают их возможности и достижения.
Один из новых футболистов команды выступал в разы хуже своего потенциала. В ходе сложного тестирования выяснилось, что у него бессознательно как бы выключено правое поле зрения, так как у него был конфликт с другим игроком, который играл на правом фланге.
Иными словами, гормоны стресса мешали ему раскрыть свой потенциал в новой команде. Такие случаи не редкость: не так важна сфера деятельности человека. И я считаю, что такие процедуры помогают мозгу снять ментальные барьеры, увеличить наш адаптивный потенциал. И такой вариант будет более физиологичным, чем самоназначение успокоительных или нейролептиков.
– Если стресс ускоряет старение через воспалительные процессы, то снижение кортизоловой нагрузки через нейростимуляцию теоретически может замедлить биологическое старение? Есть ли исследования, подтверждающие этот эффект именно для технологии ExoTMS?
Источник: пресс-служба
В теории – да. Хронически высокий кортизол напрямую связан с воспалениями в организме, нарушением сна, а также, ускорением биологического старения.
Исследования на этот счет показывают, что нейростимуляция может снижать стрессовую нагрузку, работу нервной системы и улучшить эмоциональное состояние.
Для ExoTMS еще нет прямых доказательств замедления старения. Сегодня исследования подтверждают улучшения сна, снижение стрессового состояния – то есть факторов, которые влияют на процессы старения. Поэтому корректнее говорить, что ExoTMS поддерживает здоровое старение.
– Есть ли данные о том, что после сеансов нейростимуляции пациенты начинают иначе относиться к своему отражению в зеркале? Меняется ли субъективное восприятие внешности, даже если объективные параметры кожи еще не изменились?
Данилов Алексей Борисович, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой нервных болезней Сеченовского Университета, директор Института междисциплинарной медицины
Было проведено исследование, которое показало, что после прохождения сеанса ТМС люди воспринимаются окружающими как более симпатичные и привлекательные. Отчасти это может быть связано с тем, что после процедуры человек перестает хмуриться и у него появляется особый блеск в глазах.
С другой стороны, возможно, благодаря нейробиологическим процессам после ТМС у людей действительно повышается уровень самоуважения. И если окружающие воспринимают их как более успешных и интересных, этим точно надо пользоваться.
Можно сказать, что процедура идеально подойдет для красной ковровой дорожки или перед другими важными и волнительными событиями, где хочется выглядеть более уверенно.
– Учитывая современные исследования и тенденции, каким будет человек будущего? Как он будет выглядеть, сколько в среднем жить и что произойдет с его ментальным состоянием?
Источник: пресс-служба
Человек будущего станет биологически улучшенной версией в нашем привычном понимании. Благодаря развитию нейротехнологий, искусственного интеллекта и медицины, люди смогут жить гораздо дольше, сохраняя рассудок и физическую активность. Человек станет выглядеть моложе, но главные изменения произойдут в психике и мозге.
К сожалению, с развитием искусственного интеллекта люди станут меньше запоминать информацию, так как нейросеть станет продолжением памяти и мышления, то в это же время люди станут быстрее анализировать и принимать решения.
Технологии помогут выявлять депрессию, тревожность и болезни мозга на ранних стадиях, но при этом на мозг возрастет информационное воздействие, которое приведет к перегрузке, росту тревожности, зависимости от цифровой среды и к сложностям с глубокой концентрацией.
Главный риск будущего – потеря внутренней тишины и самостоятельного мышления.
– Если представить, что через 10–15 лет нейростимуляция станет такой же рутиной, как чистка зубов, как это изменит индустрию красоты? Перестанем ли мы маскировать возрастные изменения и начнем работать с их источником – состоянием нервной системы?
Источник: пресс-служба
Да, индустрия красоты постепенно перейдет от маскировки возрастных изменений к работе с их первоначальной причиной – состоянием нервной системы.
Хронический стресс, тревожность, нарушения сна –– все эти факторы влияют на состояние кожи, тонус мышц и скорость воспалительных процессов, протекающих в организме.
Если нейростимуляция станет рутинной привычкой, как и чистка зубов, красота будущего будет строится вокруг управления состоянием мозга и нервной системы. Вместо устранения последствий стресса человек наконец начнет регулировать его источник: улучшать сон, снижать уровень кортизола, заниматься восстановлением эмоционального баланса и нейропластичности мозга.
Противовозрастные изменения будущего – это не только про лицо и тело, но и про состояние нервной системы. Молодость станет восприниматься как показатель нейрофизиологического здоровья, а не просто отсутствие морщин.