3 ПРОЦЕДУРЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ТРЕВОГИ И СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА, КАК НАКОНЕЦ ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ В СТРЕССЕ
По данным ВОЗ, в последние годы стресс у людей, особенно в больших городах, достиг масштабов... Читать далее.
БЬЮТИДАЙДЖЕСТ НА ИЮНЬ: WELLNESS-НОВИНКИ, ЗАПУСК ANTIAGE-ЛИНЕЙКИ И ДРУГИЕ НОВОСТИ БРЕНДОВ
Лето — идеальное время для того, чтобы скорректировать бьюти-рутину. В нашем июньском дайджесте... Читать далее.
PDRN, ПЕПТИДЫ, ЭКЗОСОМЫ: КАК РАБОТАЮТ ПОПУЛЯРНЫЕ КОМПОНЕНТЫ В КОСМЕТИКЕ – ОТВЕЧАЕТ УЧЕНЫЙ
Экзосомы, микроиглы, искусственный интеллект и домашние бьюти-гаджеты все чаще становятся... Читать далее.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: КАК ПОХУДЕНИЕ НА 27,5 КГ СТАЛО ПОБОЧНЫМ ЭФФЕКТОМ ЛЮБВИ К СЕБЕ
Тавифа — мечтатель, вдохновитель, тренер и женщина, которая в свои 59 лет с полной уверенностью... Читать далее.
ПОЧЕМУ МЫ БЕЗ ВИДИМЫХ ПРИЧИН ПЕРЕСТАЕМ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВЫМИ, И КАК ВЕРНУТЬ ПСИХИКУ К ПРЕЖНИМ НАСТРОЙКАМ
Иногда появляется странное ощущение, что вы стали нравиться себе меньше. И вроде бы внешне... Читать далее.
ПИТАНИЕ ПО ЦИКЛУ: КАКИЕ НУТРИЕНТЫ НУЖНЫ В РАЗНЫЕ ФАЗЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ СИМПТОМОВ ПМС И ПОДДЕРЖАНИЯ ЭНЕРГИИ
Знакомая ситуация: в одну неделю вы готовы свернуть горы, питаясь легкими салатами, а в другую... Читать далее.
ГАСТРОДАЙДЖЕСТ НА ИЮНЬ 2026: ВКУСНЫЕ БУРГЕРЫ, ВЬЕТНАМСКИЙ СТРИТФУД И ХИТЫ ГРУЗИИ
Летний гастросезон набирает обороты: рестораны обновляют меню, запускают коллаборации... Читать далее.
ИММЕРСИВНОЕ ШОУ, НОВЫЕ ЛИНЕЙКИ СРЕДСТВ И НЕОБЫЧНАЯ КОЛЛАБОРАЦИЯ: ЧЕМ УДИВИЛИ БЬЮТИ-БРЕНДЫ НА ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛЕ
Бренды предлагают нам активно готовиться к лету. А мы и не против! Рассказываем, чем бьюти-сфера... Читать далее.
ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И АНЕМИЯ: ПОЧЕМУ ЖЕЛЕЗО ВНУТРИВЕННО СТАЛО ТРЕНДОМ СРЕДИ РАБОТАЮЩИХ ЖЕНЩИН
Все, что нужно знать про скрытую анемию — краткий гайд от врача-эндокринолога клиники превентивной... Читать далее.
КАК ОТЛИЧИТЬ ФИЗИЧЕСКИЙ ГОЛОД ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО – ОТВЕЧАЕТ НУТРИЦИОЛОГ
Представьте: вы только что поели, а рука уже тянется к шоколаду. Или вечером после тяжелого... Читать далее.