В преддверии Международного женского дня телеканал ТНТ и сеть бутик-студий SMSTRETCHING устроили специальное праздничное мероприятие для участниц шоу «Титаны. Битва сезонов», журналистов и блогеров.
Источник: пресс-служба
Закрытая тренировка по горячей силовой йоге прошла в студии в Лужниках при температуре 36 °C под руководством тренера Карины Мирошниковой.
Силовая йога в горячем зале — это интенсивная тренировка на выносливость, координацию, гибкость и мышечную силу. Участницы проекта, привыкшие к жестким физическим нагрузкам, получили неожиданный вызов: упражнения оказались куда сложнее, чем казались на первый взгляд.
Среди участниц тренировки были Альбина и Регина Мухаметшины, Алсу Миназова, Мария Пытина, Анастасия Смирнова, Екатерина Шип, Яна Костенко, Зухра Расулова, Светлана Веселова, Соня Александрова, Анна Логашова и Анна Сидорова.
Источник: пресс-служба
Чемпионка мира по боксу Мария Пытина призналась, что изначально восприняла занятие как легкую разминку, но быстро поняла, насколько ошибалась. По ее словам, подобная нагрузка редко встречается даже в профессиональном спорте, но именно это и заинтересовало ее — теперь она планирует включить горячую йогу в регулярные тренировки.
Мастер спорта по тяжелой атлетике Регина Мухаметшина отметила необычность формата: в отличие от классических подходов с отдыхом между сетами, здесь тело остается в постоянном напряжении даже в статичных позах. Это создает глубокую, многоплановую нагрузку, требующую одновременного контроля над телом и внимания к движениям инструктора.
Источник: пресс-служба
Карина Мирошникова подчеркнула, что, несмотря на новизну упражнений, девушки быстро освоили технику благодаря высокой физической подготовке. По ее словам, горячая йога не только улучшает гибкость и снижает риск травм, но и помогает спортсменам справляться со стрессом и поддерживать эмоциональное равновесие.
Источник: пресс-служба
После тренировки всех участниц поздравили с 8 марта, угостили протеиновыми коктейлями и батончиками, а также вручили подарки.