Летом привычки меняются: люди чаще пьют холодные и кислые напитки, перекусывают на ходу и откладывают профилактические осмотры. В результате стоматологи чаще сталкиваются с жалобами на чувствительность зубов, сколы эмали и обострение заболеваний полости рта.
Источник: соцсети
Врач-стоматолог-терапевт сети стоматологий «Команда Мечты» Анастасия Крылова рассказывает, какие летние привычки чаще других становятся причиной обращения к врачу.
1. Пить лимонад или айс-кофе маленькими глотками весь день
Когда кислые или сладкие напитки пьют небольшими глотками в течение дня, то кислоты и сахар дольше воздействуют на зубы. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий и постепенно ослабляет эмаль.
«Если зуб начинает резко реагировать на холодный напиток, чаще всего причина не в самом лимонаде, а в состоянии зуба. Здоровые зубы обычно не реагируют настолько болезненно», – объясняет Анастасия Крылова.
2. Сразу бежать чистить зубы после апельсинового сока
Источник: соцсети
После кислых напитков эмаль временно становится более уязвимой. Чистка зубов сразу после этого постепенно ускоряет ее истирание. Оптимально сначала прополоскать рот водой, а почистить зубы через 30 минут.
3. Грызть лед из стакана
Лед тверже зубной эмали, поэтому его раскусывание повышает риск микротрещин, сколов и повреждения пломб. В частности осторожными стоит быть тем, у кого есть виниры, большие пломбы или уже болезненная реакция на холодное.
4. Делать отбеливание прямо перед отпуском
В первые дни после процедуры зубы могут быть чувствительнее обычного, а эмаль легче впитывает пищевые красители. Если сразу отправиться дегустировать кофе, ягоды и коктейли, результат отбеливания будет менее выраженным.
Лучше планировать процедуру хотя бы за 1-2 недели до поездки. А домашние отбеливающие средства применять только после консультации со специалистом.
5. Использовать зубы как открывашку
Источник: соцсети
Открывать упаковки, откручивать пластиковые крышки или раскалывать орехи зубами – одна из частых причин сколов эмали и повреждения пломб. Даже небольшой скол со временем может привести к более серьезным повреждениям.
6. Откладывать визит к стоматологу до осени
Большинство пациентов откладывают профилактический осмотр до окончания отдыха. Если зуб заболел уже во время поездки, это обычно означает, что заболевание развивалось задолго до отпуска. Перелет, смена климата и стресс могут спровоцировать проявление симптомов.
7. Думать, что чувствительность пройдет
Источник: соцсети
Реакция к холодному, дискомфорт при жевании или ноющая боль нередко становятся первыми признаками кариеса, трещины зуба или воспаления десен.
Поэтому чем раньше начать лечение, тем легче оно пройдет. На ранней стадии большинство стоматологических заболеваний лечится быстрее и менее травматично.
Как сохранить зубы здоровыми летом
Не нужно полностью отказываться от любимых напитков, ягод или мороженого. Для здоровья зубов гораздо важнее не сами продукты, а повседневные привычки. Старайтесь не растягивать сладкие и кислые напитки на весь день, после них полощите рот водой, не используйте зубы вместо инструментов и не грызите лед.
Если вы планируете отпуск, длительную поездку или процедуру отбеливания, профилактический осмотр лучше пройти заранее. Это поможет вовремя выявить скрытые проблемы и избежать неприятных симптомов во время отдыха.